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| 1883 健康生活从控制体重开始。体重指数BMI=体重（kg）/身高（m）。我国成年人身体质量指数在18.5-23.9内属正常范围。【测】 |
| 1882 运动、健康、生活。生命不息，运动不止。【测】 |
| 1881 每天：盐<5克，油25-30克，奶制品300-500克，大豆及坚果25-35克，动物性食物120-200克，蔬菜类300-500克，水果类200-350克，谷类200-300克，谷物杂豆50-150克，薯类50-100克，水1500-1700毫升，每天一个鸡蛋每周至少2次水产品。【测】 |
| 1880 根据天气变化和空气质量，适时开窗通风，保持室内空气流通。【测】 |
| 1879 勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用品。【测】 |
| 1878 早睡早起规律作息。【测】 |
| 1877 重视和维护心理健康，遇到心理问题时应当主动寻求帮助。【测】 |
| 1876 劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。【测】 |
| 1875 拒绝毒品。【测】 |
| 1874 少饮酒，不酗酒。【测】 |