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| 1924 合理膳食，戒烟限酒护身体。【测】 |
| 1923 火源不入山，森林才平安。【测】 |
| 1922 珍爱湿地，人与自然和谐共生。【测】 |
| 1921 红色食物富含番茄红素，是一种很强的抗氧化剂，能清除体内氧自由基，具有一定的延缓衰老作用。红色食物还能为人体提供丰富的胡萝卜素、维生素C和铁，有助于增强心脑血管活力，提高免疫功能。西红柿、红辣椒、山楂、草莓、红葡萄、红枣。【测】 |
| 1920 山药含有多种微量元素和消化酶，具有健脾、养胃和助消化的作用，能保护胃壁，预防胃溃疡、胃炎的发生。燕麦含有丰富的B族维生素和维生素E，可调节血液中的胆固醇和血糖，治疗便秘。【测】 |
| 1919 【白色食物】含有丰富的有机硫化合物，能激发人体免疫力，调节血脂，预防动脉硬化，同时，可阻断体内亚硝胺合成，抑制肿瘤细胞的生长，大蒜、洋葱、花菜、白菜、白萝卜、莲藕、白蘑菇、白芸豆、豆腐和豆制品、梨、白芝麻、百合、白芍、燕麦、山药和牛奶等。【测】 |
| 1918 玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是调节血脂、治疗便秘、养颜美容、预防肠癌的佳品。【测】 |
| 1917 【黄色食物】柑桔、菠萝、胡萝卜、杏、芒果、柠檬、南瓜、番薯、玉米、小米、木瓜，富含β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、异黄酮、槲皮素。β-胡萝卜素可体内转化维生素A，预防夜盲症干眼症异黄酮可调节胆固醇，保护心血管黄色食物成熟果肉、种子等处的檞皮素，有防癌作用。【测】 |
| 1916 菠菜含铁量较高，是辅助治疗缺铁性贫血的最佳蔬菜芹菜含丰富的钾，能降低血压、促进尿酸排泄、软化血管、治疗便秘，高血压、血脂异常患者可常食用西兰花可减少乳腺癌、肠癌、胃癌的发病率，还可以杀死胃中的幽门螺旋杆菌，防止血小板凝结成块，减少心脏病和中风的危险。【测】 |
| 1915 【绿色蔬菜】如菠菜、芹菜、西兰花等，这类食物水分含量较高，热量较低，既可填饱肚子，又不会使人发胖，而且富含纤维素，是肠道健康的“清道夫”和“守护神”其中。【测】 |